La sensation de bien-être est essentielle pour tout un chacun. Pour de nombreuses personnes, le sport est synonyme de bien-être, tandis que pour d’autres le repos favorise davantage la détente. Afin de répondre aux besoins de tous les profils, il existe différents types d’accessoires connectés sport et bien-être.
Quels accessoires connectés pour pratiquer quels sports ?
Même s’il n’est pas indispensable de posséder des accessoires connectés pour pouvoir faire du sport, certains d’entre eux ont néanmoins leur utilité.
La montre GPS fait désormais partie des accessoires connectés les plus utilisés par les sportifs amateurs et professionnels. L’usage d’une montre connectée pendant vos séances de sport est une solution idéale pour mesurer vos résultats sportifs et comparer leur évolution dans le temps. Quelle que soit l’activité sportive que vous pratiquez, la montre connectée est en mesure d’enregistrer vos mouvements, ou encore votre fréquence cardiaque durant l’effort. Ainsi, vous pouvez notamment pratiquer la natation, le cyclisme, ainsi que la course à pied, à l’aide de votre montre connectée.
Si vous aimez mesurer votre activité quotidienne, vous pouvez faire l’acquisition d’un bracelet connecté. Le port d’un bracelet d’activité est un moyen simple pour connaître le nombre de pas réalisés chaque jour. A l’issue de votre journée, vous avez également la possibilité de visualiser l’ensemble de vos mouvements ayant été enregistrés. Selon les modèles, certains bracelets connectés peuvent aussi mesurer votre fréquence cardiaque et détecter l’altitude de votre position.
Pour les amateurs de course à pied ou de salle de sport, vous avez sûrement l’habitude de pratiquer votre sport en musique. Il a été prouvé que la musique favorise la motivation, c’est la raison pour laquelle de nombreux sportifs en écoutent tout au long de l’effort. Pour ne pas être gêné par des fils ou des écouteurs qui risquent de tomber, il est conseillé d’investir dans un casque audio sans fil de qualité. Avec un casque audio sans fil connecté vous êtes libre de vos mouvements et ne dérangerez pas vos voisins par la même occasion !
Des accessoires connectés en faveur du bien-être
Le bien-être est plus que jamais au cœur de toutes les préoccupations. C’est pourquoi les objets connectés qui favorisent la détente ont à ce jour autant de succès. Voici quelques innovations intéressantes pour améliorer le bien-être au quotidien.
Un capteur anti-stress a récemment été mis au point pour aider les personnes anxieuses à retrouver un état de sérénité. Ce capteur se place à hauteur de la ceinture et évalue le niveau de stress de son utilisateur. L’appareil transmet alors les informations via une application installée sur le smartphone de la personne, afin de guider la personne dans des exercices de respiration et de relaxation.
Pour être bien dans corps, il faut avant tout se sentir bien dans ses baskets ! Afin de réguler la température de ses pieds, il est désormais possible d’installer des semelles chauffantes et connectées dans ses chaussures. Un capteur analyse la température du corps et envoie les données sur l’application mobile de l’utilisateur. Celui-ci peut alors régler la température de ses semelles, mais aussi connaître la distance qu’il a parcourue ou le nombre de calories qu’il a brûlées.
Plus classique, mais toujours très efficace, le bracelet de sommeil connecté permet d’évaluer la qualité de ses nuits. Il peut à la fois restituer le taux d’oxygène, la fréquence cardiaque et détecter une éventuelle apnée du sommeil. Un bracelet de sommeil donne des indications quand aux phases de sommeil profond, de sommeil léger et les heures de réveil.