Bien-etre

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Prendre le chemin du travail après un retour de vacances n’est pas simple à gérer. Entre nostalgie et frustration, il est difficile de conserver la sérénité emmagasinée pendant votre séjour. Voici quelques conseils pour vous aider à prolonger le sentiment de bien-être et de plénitude que vous aviez en vacances. Après les vacances : ...
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Certains admirent son allure et son aura mystérieuse, d'autre fondent pour sa douceur et son espièglerie... Et pourtant, le chat possède bien d'autres talents. À la fois maître zen et thérapeute, le chat est un véritable allié pour votre bien-être ! La ronronthérapie : des effets prouvés ! Lorsque le terme de ronronthérapie a fait ...
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Les établissements psychiatriques, à l’instar des cliniques Clinea, accueillent des patients souffrant de troubles très divers : dépression, phobie sociale, addictions, insomnie, anorexie, délires de préjudice, TOC, troubles psychotiques… Or, si cette approche n’est pas bien connue dans le milieu, le sport peut aider ces patients à ...
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Le spa de nage est une installation aquatique, à mi-chemin entre le spa thérapeutique traditionnel et la piscine, qui permet d'allier détente et exercice. Véritable allié bien-être, il offre une double utilisation et convient, par conséquent, à toute la famille et à toutes les envies. Spa de nage : quelles différences avec un spa c ...
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Pas besoin d’aller au fin fond de l’Écosse ou de la Nouvelle-Zélande pour se retrouver en pleine nature. Le label « Respirando » réunit toutes les activités d’extérieur à faire en Haute-Loire. Les activités sportives Rien de tel qu’une activité sportive pour profiter de la nature généreuse de la région. Aires et stations ont été sp ...
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Pour se relaxer en quelques minutes, rien de tel que de passer un moment de détente au spa. Actuellement, ce moyen anti-stress est très tendance que ce soit dans les hôtels de luxe ou au bord de la plage. Se décontracter à l’aide de l’eau chaude et de l’huile essentielle Le spa est certes une séance de massage raffinée avec des bai ...
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Il n'y a pas de secret : pour lutter contre l'arthrose, il faut bouger ! En sollicitant l'articulation et les muscles qui l'entourent, l'exercice physique s'impose comme l'un des prérequis indispensable pour traiter toutes les formes d'arthroses. Bien entendu, l'activité sportive doit être mesurée et adaptée à la pathologie. Exerci ...
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Vitamines en comprimés, antioxydants en gouttes ou acides gras essentiels sous forme de gélules... les compléments alimentaires sont de plus en plus nombreux et ont envahi notre quotidien. Mais qui sont-ils vraiment et surtout, quelle est leur utilité ? Le point sur ces produits. Les compléments alimentaires, c'est quoi ? Composés ...
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L'eau, à quoi  ça sert ? L'eau, c'est la vie. La preuve, elle représente 60% de la composition du corps d'un adulte (soit 42 litres chez un homme de 70kg). Un pourcentage qui atteint 75% chez le nourrisson et qui passe à 50% chez les seniors. L'eau régule la température du corps. Elle élimine les déchets de notre organisme, lubrifi ...
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L'hypnose se caractérise par un état modifié de conscience. Cet état d'hypnose peut avoir plusieurs degrés. Il peut être léger, hypnopompique ou profond. Cet état ne doit pas être confondu avec ceux de la méditation ou de la relaxation. En effet, l'hypnose se différencie des autres états de conscience modifiés par la dissociation d ...
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